「肩こり」や「腰痛」を持病であると自己判断される前に、皆さんの首の骨格の状態を確認してみてください。日本人の現代病とも言われるストレートネックは、「肩こり」「腰痛」の原因となっている可能性があるようです。本来ゆるやかなカーブを描いているはずの首の骨格がストレートになっている症状を「ストレートネック」と呼ぶそうです。昨今、専門家たちの研究から「ストレートネック」が引き起こす、様々な体調の不良が明らかになりつつあるようです。長時間に渡るデスクワークや、スマートフォンなどのデジタル機器の普及が、人々の首の骨格に影響を与えている事実に驚かれる方もいらっしゃるかもしれませんが、現代人の生活習慣からくる姿勢の悪さや運動不足による筋力の低下が多くの人々の「ストレートネック」を招いていると考えられているようです。さらには多忙なスケジュールや複雑な対人関係などによるストレスから、常に緊張を強いられる現代人の首や肩周辺の筋肉は日常的に凝り固り、そのような筋肉のストレスフルな状態がストレートネックの症状を悪化させているなどとも考えられております。頑張る毎日のなかにも、ホッと一息、「肩」の力を抜いてみませんか。時に現代人には「肩」の力を抜く練習も必要であるのかしれませんね。