Uncategorized

細胞と栄養素

分からないことだらけの人体ですが、わかっているのはこの細胞を食べることと呼吸することで生かして働かせているということのようです。

細胞というのは、1個から2個に分裂するときに、タンパク質や分裂のためのエネルギーが必要です。タンパク質やビタミン、ミネラルなどの栄養素や酸素を十分に供給するということが、必要となってきます。

そうしなければ細胞分裂は止まってしまって、健康なからだをつくることができなくなってしまうからです。病気や怪我などをしたら修復もおこなわれるので、栄養素も必要となるものが多くなります。

栄養素は細胞にとっては欠かせないものであり、エネルギーになるものであったり、体をつくるもの、体の調子を整える働きがあります。

おすすめ