アボカドは森のバターと言われるほど、高い栄養があるフルーツです。アボカドの脂質は２０％ですが、そのほとんどが不 …
ぶどう
ぶどうの主な成分は、ブドウ糖と果糖です。ブドウ糖というのは、医療用で使われるブドウ糖のことです。注射や点滴で体 …
アジとブリ
小アジは、骨までまるごと食べられるので、骨を丈夫にするカルシウムの補給にピッタリの食材です。ビタミンB1も含ま …
サバ
近頃は、サバ缶が大人気です。いろんなアレンジレシピもネットは紹介されています。ダイエットになるからという理由も …
ハンバーグが食べたい
最近のキャッチコピーなどを目にしていると、「細胞レベルで○○」などの表記が、度々目に入り込んできます。 この「 …